Catégorie : Non Classé
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Apprendre à doser sa connexion quotidienne : un geste bénéfique – Interview des organisateurs de La Semaine Numérique
Le Covid a accentué le degré de connexion de nos vies : records d’abonnements de musique et de vidéos en ligne, explosion du télétravail, invention des apéros virtuels, shopping en ligne… Dans ce contexte, il n’est pas facile de trouver le juste équilibre. C’est pourquoi la semaine numérique a choisi comme thème en 2021 :…
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Test : êtes-vous hyperconnecté (et stressé de l’être ?)
Le stress digital est une réalité : même sans sombrer dans l’addiction, l’hyperconnexion aux écrans et aux notifications est mauvaise pour la santé.
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Son conseil : fermer son écran quand on ne parvient plus à se concentrer – Interview d’Annabelle Bissot, coach de vie
Annabelle Bissot est coach de vie (Almayana). Voici les points d’attention qu’elle relève et quelques conseils qu’elle propose
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Son conseil : ne pas se contenter d’interdire aux enfants – Interview de Michael Roulant, éducateur et formateur à Webetic
Michaël Roulant est éducateur et formateur à Webetic. Voici les points d’attention qu’il relève et quelques conseils qu’il propose
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Son conseil : désactivez les notifications du smartphone – Interview de Laurie Van Buggenhout, co-présidente du Conseil des Etudiants de l’UCLouvain
Laurie Van Buggenhout est co-présidente du Conseil des Etudiants de l’UCLouvain. Voici les points d’attention qu’elle relève et quelques conseils qu’elle propose
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A proscrire : le multitâches qui oblige à se concentrer sur deux écrans – Interview de Marie-Pierre Fourquet-Courbet, Professeure des Universités
Marie-Pierre Fourquet-Courbet et professeure des Universités, chercheuse en Sciences de l’information et de la communication à Aix-Marseille Université, et auteure de du livre « Connectés et heureux : du stress numérique au bien-être digital » (Dunod). Voici les points d’attention qu’elle relève et quelques conseils qu’elle propose :
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Le bien-être numérique est à notre portée !
On se repose tellement sur le numérique de nos jours. C’est de plus en plus marqué chaque année, et cette période de Covid a accentué cette tendance : records d’abonnements de musique et de vidéos en ligne, explosion du télétravail, invention des apéros virtuels, shopping en ligne…
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10 conseils en sobriété numérique
En conclusion de La Semaine Numérique, des experts livrent leurs conseils pratiques et des pistes pour le futur d’un Internet plus responsable.
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Interview de l’IHECS
Regarder une vidéo en haute définition en 4G pendant 10 minutes est l’équivalent à l’allumage d’un four de 2.000 watts pendant 5 minutes.
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Interview du Shift Project
La 5G va consommer deux à trois fois plus que la 4G, c’est la différence entre l’efficacité énergétique et la consommation énergétique réelle.